16岁孩子才157我很想他长高点有什么办法啊？各种补钙补锌的都给孩子吃了，但还是长不高怎么办啊？
宣娟丽_hBz2 2014-03-14 10:29
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要想充分发挥长高潜能,就应舞队多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富逝涌锈的食物.防止偏食.保证休息称灿时间和质量.多参加体育锻炼.建议你孩子打篮球，人有分早长或晚长、先长或后长的，打篮球可以拉伸骨骼促进生长，还有多喝骨头汤补充钙质，没事的时候多在单杠上吊一会，想长个，营养是关键
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