叶酸补充 的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个 孕早究糕期 。 叶酸 的补充是延续到孕期饥辨结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的 神经系统 在孕早耗殊貌期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性 贫血 、先兆子痫、胎盘早剥的发生。