你好，怀孕期辣椒等热性作料最好少吃，会引起胎热，对宝宝不典金好，并且也容易刺激妈妈的皮件降肤和肠胃等，引起便秘、上火径最俗等症状。如果真是没辣椒吃不下饭，那就尽量把量上减少一些，还有平时多喝水、吃些蔬菜、水果以平衡一下。