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你好。高龄妇女，身体机能下降。如果要准备怀孕，首先要提前半年在生活上养炼室成良好的习惯，包括规律作息、均衡充足的饮食、适当的沃们婚运动、良好的精神状劣纪态。同时最好在孕前3-6个月进行孕前检查，将身体调理到最佳状态。
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建议孕前3个月夫妻双方到专科医院做全面的孕前检查，排除异常情况，并且从孕前3个月开始服用叶酸，保证健康基因的传承。
你好你的情况建议详细检查的怀疑是更年期综合症引起的
建议您孕前3个月能夫妻双方到专科医院做全面的孕前检查，并且孕前3个月要服用叶酸，排除异常情况，保证健康的传承。
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