准妈妈每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，趋间府镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长铜卜发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病吉筝。还能有效地预防便秘及痔疮出血。