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少白头可以是多种因素引起的.比如 遗传 ,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的唉涌原因,然后针对性的处报渐行理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B 1,B 2,B6以及含铜,铁等 微量元素 多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和 偏食 .经常用双手指揉队减搓头皮.祝健康
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少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合.调整饮食结构,不要偏食,多食 豆类 和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品; 中药 首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗 少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
少白头可以是多种因素引起的.比如 遗传 ,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B 1,B 2,B6以及含铜,铁等 微量元素 多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红...