你好，红糖属于温里散寒的药物的，枸杞子属于补益肝肾的药物的，红枣属于补益气血的药物，可以一起喝，对宫寒有一定的帮助。另外中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物。