你好。核桃，花生，红枣，这些对宫寒有些效果，具体有多大功效不能确定。最好找医院中医开中药调理。

你好。 枸杞和红枣是热性的中药，宫寒的人能喝枸杞和红枣茶，但喝了对宫寒具体有多大效果，不能确定。