我哺乳期的时候也 上火 ，脸上发的一塌糊涂，连带宝宝也发了满脸，而且还 眼睛 通红。不过没敢 吃药 ，并且发奶的东西趋怪顿都是温热的。你可以先调节一下。比方说催奶的菜少吃鸡，改吃甲鱼（鸡是温的铜之，甲鱼是凉的），不要一毯糕直喝荤汤，也要吃素汤，多吃素菜。多喝水，或者喝点金银花菊花泡的水降降火气。