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宝宝添加辅食中期食谱:鸡肉苋菜粥

材料 | 泡胀的米15g,鸡胸肉、苋菜各10g,海带肉汤1/2杯,洋葱汁1/2勺,香油少许

1 将米滤水晾干,打成粉状。

2 将鸡胸肉捣碎,加入洋葱汁和香油,搅拌均匀,将苋菜焯水捣碎。

3 将食用油均匀地涂抹在烧热的锅中,加入捣碎的躬筛鸡胸肉焙烤片刻,加入米化宰则粉和肉汤、苋菜,煮制片刻即可

内富印容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

18135 宝7个月24天
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