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你好：虽说大多数女性都处于亚健康状态，但并不是说每个女性都需要进行中药调理，是否需要调理因人而异，辨症而论。孕前中药调理，在临床上大多以补肾及疏肝理气为主。 肾为先天之本，是人体生殖发育的根源。女性肾慕卫间虚的原因多是先天禀赋不足以及后天因素引起。肾对于怀孕后的胎养十分重要，如果肾气不固，可以导致胎动不安，甚至流产。一旦女性肾虚，就很容易精神疲惫、皮肤颜色枯槁、下眼睑近昌颜色暗淡等症状。在临床上，中医师会辨明孕前女性的体质，分清是肾阴虚还是肾阳虚，再对症用药调理。 另外，佳糕多数孕前女性有肝气郁结的症状，此时中医则多为其疏肝理气。谭劳喜说，现代女性多因工作、生活精神压力大导致肝气郁结。中医认为，女以血为本，以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度，就会逐渐引致女性气血运行不畅。经常表现为，烦躁易怒，心慌气乱、有头晕头痛、食欲减退等相关症状。对于肝气郁结的女性，在调理上多以舒肝，养血调经为主。 “中药调理若能配合日常药膳调养，将起到更好的调理效果。”张奕梅介绍，女性多存在气血不足的症状，在孕前调理时可将“养血”作为调养基础，用红枣、枸杞等入膳。但药膳的食用应在医生的指导下使用，以免适得其反。 除了中药调理外，还可进行药膳调理。可将“养血”作为药膳调理基础，用红枣、枸杞等入膳。
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您好，如果要要小孩的话，一般建议夫妻双方最好是要提前3个月到1年对饮食进行健康调整，因为合理健康的饮食，有利于宝宝的优生优育等。同时女方还要积极提前补充叶酸，预防胎儿畸形等。
你好：虽说大多数女性都处于亚健康状态，但并不是说每个女性都需要进行中药调理，是否需要调理因人而异，辨症而论。孕前中药调理，在临床上大多以补肾及疏肝理气为主。 肾为先天之本，是人体生殖发育的根源。女性肾虚的原因多是先天禀赋不足以及后天因素引起。肾对于怀孕后的胎养十分重要，如果肾气不固，可以导致胎动不...
你好，孕前3个月戒忌烟酒，补充叶酸，不要乱用药物，均衡营养，为生育一个健康优秀的宝宝做好准备.
您好，从现在开始双方最好都不要用药，保持良好的心态，不要生气易怒。饮食上多吃蔬菜水果，从中自然的吸收各类维生素及微量元素，多喝小米粥或大米粥，可以放上红枣、桂圆一起熬制。女方开始服用孕妇专用的叶酸片，开始补充，一般来说孕前三个月，孕后期三个月都要补充。男方不要吸烟喝酒。