不完全是。记住根据自己的感觉走。不一定非要一直做硬的。换着来。怎么舒服怎么来！

孕妇应坐硬质椅凳，不宜长时间坐软沙发。亦不宜坐得太矮，使得腹部受屈、受压。坐时动作应缓，不可用力猛然坐下。应先坐在椅边，再慢慢向内移靠，后背要直，靠在椅背上，使髋关节和膝关节成直角，大腿保持水平状态。