首先妈妈要保持良好的精神状态，并且坚信奶会回来的，毕竟你以前奶水很充足，说明殊崭佳自身条件很好。其次，乳母要保证充足的营养，多吃营养丰富的食物和汤类，还可以吃些中药下朗搁奶，孟香网上这方面信息很多，但是还是建议到医院中医科咨询一下。