从怀孕3个月开始到现在一直便秘，挺严重的，香蕉黑芝麻西梅汁蜂蜜水猕猴桃红心火龙果玉米燕麦酸奶，这些都吃了都没用，只能用开塞露，有宝妈知道便秘严重怎么办呢？
犁云蔚_H2OU 2014-06-13 07:30
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多喝水吧，我好像自然就好了，事实上孕期还 便蛇宝秘 得更严重。反正不管有没有便意每天舞孟固定点蹲会儿，现在月份小，月份大了如果是蹲坑，可能还会上次厕所分好几逝祸饥次，肚子怎么放都没有对
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我便秘只要吃煮的南瓜马上就好，多吃水果，然后我养乐多好像也可以
我表妹孕期就便秘严重，也老是用开赛路。后来她就每天喝豆浆，好多了。就是不喝了就又严重了，不行你就孕期跟她似的，每天喝豆浆。现在我表妹还有二十天就快生了。我家是一直都有喝豆浆的习惯，不知道我没有便秘是不是和喝豆浆有关。你试试吧
多喝水，我每天要喝好几瓶水，多吃芹菜等粗纤维的食物。再有就是要多散步，这些方法应该管用。