您好：怀孕后应注意：要保持心情愉快,、情绪稳定、睡眠充足，注意饮食合理搭配,不要吃回奶的食物和辛辣食物等，适当做做运动,多休息,不干重活这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。