怀孕后期亲缠要采用左侧睡姿 如果准妈妈睡觉采用仰卧位时，增大的子宫就会压迫腹主动脉，使子宫动脉的压力降低征蛇蔑而影响子宫供血，从而使胎盘的供血明显减少，影响胎儿的营养供给和代谢产物的排泄。因此，妊娠后期准妈妈最好采用左侧睡姿，这样可以减少子宫对动脉的压迫，保证了子宫、祸满胎盘血液供应量；减轻由于增大的子宫压迫下腔动脉而出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。有轻度水肿的准妈妈可在脚下垫一个枕头，这样就会有效缓解下肢浮肿，有益于血液回流。