可以服用福施福吧，我从怀孕开始就一直吃福施福补充营养，到现在怀孕8个月了，还坚持每天一片服用。这个福施福的营养比较全面，各种微量元素都有所涉及，我认识几个朋友怀孕的时候都吃这个，一直到怀孕后期也没有腿部浮肿了什么的。我到现在也没有腿部浮肿。如果还是缺铁就多吃含铁多的食物，比如菠菜什么的，并且坚持吃一...段时间再去做检查，如果没问题的话就采用食疗就可以了，没必要吃过多的补品。个人意见，仅供参考