指导意见： 你好,在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物,要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保 护、预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育,怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空、深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提 过重的物件,