应该是长期以来，你并没有对外界敞开自己的心扉，与人交往较少，封闭自己感情的原因，属于心理方面的因素，建议你敞开自己的心扉，多与朋友家人交往，将自己融入他人的生活中，用心去体会，或者去咨询心理医生，寻求跟适合你的建议

你好，从你反映的情况看，首先，你绝对没有精神方面的病，只是有些心理方面的问题，想清楚，知道怎么做就行了你内心深处仍然是正常的，因为你还有着对快乐的渴望。然后你应该分析，是什么在阻碍着你不敢去获得它，或者假设你按正常的去做了，会出现什么令你担心的后果，而这个后果，就是你应该面对的根本问题。找到它，面对...它，超越它。建议去找一个专业的心理医生，他会帮你解决问题的。