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可以左右侧卧互换的，孕期最佳睡姿是左侧卧，之所以要左侧卧，是因为人的子宫都是有点轻微右沃涉旋的，左侧卧能纠正这一点。不过一般来说， 孕妇可以 采取左右侧卧互换的睡姿，左侧卧稍微多一点就可以了。最好避免平某报立躺和趴卧。如果我的答案能帮遮悟到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。
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左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
孕中晚期宜左侧卧位，因为子宫右旋增大有会压迫下腔静脉、影响下肢血液回流以及子宫供血。左侧卧位为主，但可适当翻身改成右侧卧位，平卧是最不好的姿势。许多孕妈咪误以为只能朝左躺一动不动，弄得自己很不舒服，严重影响休息，反而因小失大。
怀孕的孕妇最好是左侧位睡觉，对肚子里面的宝宝发育会比较好一些的，当然如果出现不舒服的话也可以换着睡觉