有没有不喝牛奶也可以帮助孕妇补钙的食谱啊？拜托各位了 3Q

有没有不喝牛奶也可以帮助孕妇补钙的食谱啊？我从小就不爱喝牛奶，现在我怀孕了，为了增加钙质，老公和婆婆每天都敦促我喝一瓶牛奶，这让我感觉比吃药还痛苦。我想请问有没有不喝牛奶也可以帮助孕妇补钙的食谱啊？

匿名用户 2014-04-24 15:44

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鸡蛋要吃，豆浆，编清瘦肉，骨头汤，都补钙的竞抓，酸奶射局清爱喝吗？也可以喝的，还可以补点钙片，没什么副作用的。查看原帖>>

匿名用户 2014-04-24 21:10

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