怀孕4个月了，便秘很严重，用了三个开塞露还是没拉干净，在肛门出不来好难受，大便的时候很用力，这样对
139*****776_OtzT 2015-05-06 22:20
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其他回答
您好，欢迎咨询。便秘的话对胎儿影响不大，对您本身有影响。建议您从生活方式调整。生活要有规律，三餐定时，白天要有适当运动，饭后不要立即躺下休息。多喝水，多进食富含粗纤维的食物。每天可以顺时针按揉腹部。
空腹吃核桃仁或者芝麻
嘻嘻 不用 祝宝妈健康
多吃水果，还要养成定时排便的习惯，哪怕没有，也试着去蹲一下。
多吃香蕉啊 药物少用最好不要用
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