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你好扬眠，是可以吃的，合理饮食，注意休息，补抓们充 叶酸 和复合维他命，钙不足的多喝 牛奶 ，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当患且柿动物植物蛋白，少吃辛辣食品。
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其他回答
少吃不就好了，多吃了什么都不好，不仅仅是羊肉。
备 孕期 间肉类都是可以吃的，但是要适量因为热量太高了，容易发胖。
食用一些羊肉是可以的，但是过量了不好，特别是 怀孕 初期。
你好扬眠，是可以吃的，合理饮食，注意休息，补抓们充 叶酸 和复合维他命，钙不足的多喝 牛奶 ，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当患且柿动物植物蛋白，少吃辛辣食品。
少吃不就好了，多吃了什么都不好，不仅仅是羊肉。
备 孕期 间肉类都是可以吃的，但是要适量因为热量太高了，容易发胖。
食用一些羊肉是可以的，但是过量了不好，特别是 怀孕 初期。