孕妇,什么虾都可以吃吗??我想买点干的小虾米回来煲粥;有谁知道补钙最多的食物介绍啊??
(๑•̀ㅂ•́)و✧ 2015-04-19 16:01
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可以吃的,
虾米挺好的,也补钙。每天一杯牛奶,
骨头汤。。。。
你可以去买两条小鲫鱼回来,洗干净后用猪油炸脆然后在用水煮,配料生姜,盐鸡精,大葱。不会有腥味很香,我老公是厨师不相信你可以自己去做一次。还有芦笋炒鸡肉丝,芦笋含叶酸。
可以。。。
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可以吃的,
虾米挺好的,也补钙。每天一杯牛奶,
骨头汤。。。。
你可以去买两条小鲫鱼回来,洗干净后用猪油炸脆然后在用水煮,配料生姜,盐鸡精,大葱。不会有腥味很香,我老公是厨师不相信你可以自己去做一次。还有芦笋炒鸡肉丝,芦笋含叶酸。
可以。。。