怀孕期间，因为宝宝发育的需要，对钙的需要是明显增加的，孕妇需要注意适量补钙的，但应该首先食补，可以注意多吃点鱼虾，喝点牛奶，有很好的补钙效果的，如果出现缺钙症状，如抽筋等，可以药物补钙，药物可以用枸橼酸苹果酸钙片的，也可以用葡萄糖酸钙