下肢浮肿怀孕至中晚期，孕妇常会出现下肢的浮肿，主要是因为增大的子宫，压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅造成的。此外，因体内激素的变化，身体对水及盐份代谢能力下降，也会造成水肿。如果水肿白天出现，经过一夜的休息可以消退的话，属于生理性水肿。 孕妇如出现水肿，可以在休息时将脚垫高，加速下肢血液回流，有利...于消除水肿；饮食上应当注意吃得清淡，控制盐分的过多摄入，因为盐能导致水盐潴留而引起水肿。 通过食疗，也可对付下肢浮肿。 1、赤豆粥：将赤豆淘洗干净，清水浸泡过夜，与大米同煮。赤豆有利尿清肿，健脾养肝的功效。 2、炒银芽：将绿豆芽放入清水中去外壳，沥干水分，起油锅，放入少许精盐，绿豆芽入锅，用旺火快速煸炒几下，加入味精调味，即可食用。绿豆芽有清热解毒，利水清肿的作用。 3、冬瓜：冬瓜1 509，洗净、切块、放入清水中炖，每日2次当菜吃，有利尿作用。