你好！ 如果没有发热，建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以清淡易消化的食物为主，避免进食热量的食物，如牛肉、巧克力等。平时还应养成每天定时排便的习惯、保持肛门清洁；不吃辛辣食物，可以在每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用，预防便秘。如有咳嗽加重、咳痰、发热、精神不振等情况的，应及时去医院...在医生指导下处理。