大家说产妇做完月子能不能做运动减肥？腰太粗了，想在睡觉前做仰卧起坐减一下腰身
魏萌阳_XTTV 2014-12-17 06:43
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坐完月子之后是可以运动减肥，不过要根据自己的身体状况来选择运动项目，有的是剖腹产的话，一般要运动也得过两三个月才比较好。还有剧烈的运动有时候也不适合过报搁刚出月子的人。仰卧起坐沃指我觉得可以，不过注意控制量。任何运动要想减肥，都要持之敢佳以恒才会有效果。
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可以的啊，多做下运动的啊，少吃多餐的，多吃点水果和青菜的啊，少吃点肉的啊，好快就会减下来的
最好等身体完全恢复了再锻炼身体，并不是出了月子身体就是恢复了哦，有时候子宫还没有恢复到一定的程度呢
可以的，一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。