你好，适量的可以指厉吃， 怀孕期间，经常会感觉胃难受，可以用暖宝敷胃，对胎儿没有影响。这期间不要食用凉，生食，辣，涩，等刺激性食物，可以适当增加每天编菠笼进餐次数，减潜锅少进餐量。