1、寒凉生冷食物；产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。 2、辛辣食物；容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 3、刺激性食品；会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 4、酸涩导厉收敛食品；不利恶露的排出。 5、冰冷食品；不利消化系统的恢复。 6、过咸食品；过多的盐分会导致浮肿斯耀。 7、不宜饮用麦乳精，含有麦芽糖和麦芽酚，而 麦芽对回相近医奶十分有效，会影响乳汁分泌。