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你好，怀孕5个月开始就应该补钙。要吉匪以食补为主，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另勒间怠外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫吉剪鱼汤、瘦肉。
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我吃的钙片是 妊娠 期的孕妇钙片！一般孕妇吃的钙片都会写有的，宝妈，不要乱买来吃呦，我的是医院开的
你好，胎儿成长的高峰期，钙需求量大大增加，如果膳食摄入不足，应该加强补钙。孕期补钙前应征询医生的意见。;; ; ;;
我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。孕期是需要补钙的。
不可以，孕期要吃孕妇钙片，平时补钙的东东都不能吃啦！