一般的更年期为：四十五岁到五十五～五十六岁为大略的更年期,月经紊乱,忽来忽隐,情绪急躁,易于激动,思想不集中,喜怒无常；面部潮红等.建议您到医院做检查，按照医生的建议做一些食疗，以此来减轻症状的压力。