病情分析：您好，忌食寒凉食物，忌食油腻食物，戒烟酒，忌辛辣刺激食物，以免刺激生殖器官充血，不利于流产后恢复。饮食宜清淡。注意营养的搭配。 意见建议：可以选择多食优质蛋白如鸡肉、淡水鱼、奶制品、豆制品等。一般的流产后一个月内是不能同房的