准妈妈贫血建议加铁剂，多吃红枣、动物肝脏、瘦 肉、红豆等食品。增加营养。可以适当补叶酸。

准妈妈对铁的需求量增强了近4倍，胎宝宝会毫不客气地摄入孕妈妈体内的铁，假如孕前就有贫血现象，准妈咪目前极易发现缺铁性贫血，其后果是造成孕期准妈妈的血细胞携氧能力降低，从而引发胎宝宝的宫内缺氧，导致胎死宫内或早产。贫血还会影响胎宝宝脑细胞的发育，所致将来学习能力低下 口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡...萄糖酸亚铁为佳。给与富于营养和高热量、蛋白质丰富、多维他命、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。要注意饮食，要均衡摄入肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食品。假如饮食中摄入的铁质不足或是缺铁严重，快快补铁剂。维他命C可以协助铁质的吸收，也能协助制造血红素。很多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉。