你好，根据你的描述来看，这种情况考虑与你怀孕后的身体虚弱贫血可能有关的，与你孕期感冒也可能有关的。建议你需要平时多喝白开水，如果体温不高的话，你需要注意休息，改善饮食需要多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;

自己感到舒服就行

这个根据宝妈自身了，不要着凉就好，洗澡的时候可以开暖灯，因为孕期抵抗力比较弱，所以宝妈要注意保暖

自己觉得舒服就行

不用太烫，自己感觉舒服就行