这个因人而异的，个人胖瘦，身材，胎心位置等都有关的。只要检查宝宝正常就行，不必刻意追求肚子一定要多大。

粥，青菜

有出血的话最好不要吃辣的，这容易导致出血呢。尽量清淡一些吧。

油炸的最好不吃。

尽量不吃药，多喝水，暂时不要吃油腻食物，食量清淡一些。如果拉得很厉害的话就要上医院由医生治疗了。