您好。不妨用中药生完后恶露膏及时调养一下，协助产妇早点排净貌助竞恶露和体内的淤毒，外敷治内病，疏通经络、调和气血、活血化淤，改进生完后出血，以保证年轻麻麻身心的恢复和乳汁的足够。 您好，.食品要松软、可口，容易消化、吸收；少量多餐，多用些汤类食品，利于喂奶.要干稀搭配、荤素相宜；不宜食尺助生、冷、硬的食品；5.不宜迅速进补，以免得不偿失。有益身体恢挤眠复。