我想知道为什么我的小腿会很粗，都快赶上大腿了，我穿…
彤勇捷_sit4 2014-04-29 08:14
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您好就您描述的情况而言您现在腿部比较粗胖肚子 肥胖 应该是有平日里经常地坐着缺乏运动等原因造唉碗成的适量的运动会有改善的建议您在以后的生活中一定要注意身体的锻炼每天坚持 跑步 20分钟左右晚睡前摇摇恨抽肆呼啦圈做做 仰卧起坐 等工惑基作学习一小时左右起身走动一下日常的饮食中多吃蔬菜水果祝您降
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健康指导：你好:建议你采用按摩加运动的方法 减肥 既经济又健康，首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要 熬夜 喝酒保证睡眠充足，另外每天坚持对腿部脂肪进行按摩使腿部脂肪处于柔软状态更利于脂肪的消耗，然后进行运动来消耗身体積累的脂肪