菠劣则菜里面含有草酸，会影响身体里面一些矿物质的吸收，尤其是钙，但并不是不能吃，吃的时候最好用开水焯一遍抗们丰，因为这种弱酸遇热会分解，但抹敢这个时候菠菜里面的对孕妇很好的叶酸也会分解掉，你就吃吃它补其他营养也可以