早孕反应是一种正常的生理现象,不必过分紧张.症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失对于你的情况：应该从以下三方面做起：　　第一,保持心情轻松愉快.孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得...当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响.　　第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,容易消化为原则.在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好.酒类应绝对禁止.　　第三,适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床.

你好,根据你的情况可以吃维生素B6效果挺好的.天冷注意保暖,没事适当运动增强免疫力,不要喝酒,不要吃辛辣食品.生活护理：祝你健康

可以通过食疗的方法进行治疗，食疗方法就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。对于孕期失眠的女性，可以将桂圆蒸蛋、小米鸡蛋粥、燕窝蜜枣汤、百麦安神饮等食品加到日常饮食中，达到控制疾病同时补养身体的目的。孕期女性可能会因为夜里抽筋而失眠，所以在睡前最好用温水泡脚、穴位按摩手...段来减少抽筋发生几率。如果夜里抽筋，孕妇本人或是家人也可以通过穴位按摩来帮忙缓解痛苦、改善睡眠。

可以通过食疗的方法进行治疗，食疗方法就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。对于孕期失眠的女性，可以将桂圆蒸蛋、小米鸡蛋粥、燕窝蜜枣汤、百麦安神饮等食品加到日常饮食中，达到控制疾病同时补养身体的目的。孕期女性可能会因为夜里抽筋而失眠，所以在睡前最好用温水泡脚、穴位按摩手...段来减少抽筋发生几率。如果夜里抽筋，孕妇本人或是家人也可以通过穴位按摩来帮忙缓解痛苦、改善睡眠。