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您好，依据你描述的这种情况来看目葛遮缠前主要是身体发现了一些腰肌劳损的症状，通常这种情况可以适当的进行一些搂蔑调整的，假如不及时的进行调整和医治很容易会导致身体疼痛加重活动不方便。 给你的建议就是针对你这种情况可以适当的局部通过一些按摩热敷理疗等办法进行调整疗效会比较不错，而且也可以适当的在进行一些轻微的一些功能上的对锻炼也缘菜有一定的调养和缓和的用途。
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您好腰肌劳损的医治： 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、以防再发的根本办法。 疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
您好，依据你描述的这种情况来看目前主要是身体发现了一些腰肌劳损的症状，通常这种情况可以适当的进行一些调整的，假如不及时的进行调整和医治很容易会导致身体疼痛加重活动不方便。给你的建议就是针对你这种情况可以适当的局部通过一些按摩热敷理疗等办法进行调整疗效会比较不错，而且也可以适当的在进行一些轻微的一些功...
你好，依据您所叙述情况分析考虑，腰部疼痛通常是因为腰椎疾病或者腰部软组织破损导致。 建议您最好到正规医院骨科接受检查，明确诊断是不是有腰椎疾病比如腰椎间盘突出，椎管狭窄等。排除上述疾病可以诊断软组织破损，可以在正规医院理疗科理疗按摩医治。活动要适量，睡觉姿势要注意。
腰肌劳损可以导致腰痛不适，须要注意休息，避免负重劳累，局部物理医治促使恢复，应用消炎止痛药物建议饮食清淡增加营养，注意休息，避免剧烈腰部劳累，可以热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物
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