准妈咪经常老是失眠多梦这可咋整啊?

准妈咪经常老是失眠多梦这可咋整啊?
苟傲之_q5y6    2014-11-20 13:01    

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不会有问题的,只是一个梦,没啥意思的

越嘉丽_u52P   2014-11-20 13:29
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其他回答

不要胡思乱想精神放松没关系的

台绿竹_bzQ6    2014-11-20 13:10

你好,孕妇失眠是很多孕妈妈都会有的情况,首先如果你有失眠的情况应该注意平常的饮食,在睡觉之前不应该吃太饱,饮食应该都以清淡容易消化为主。晚上的时候尽量不要喝水,平常可以多做一些运动,晚上睡觉前可以喝上一杯热鲜奶来帮助进入梦乡。

盛琼音_T9rC    2014-11-20 13:10

你好, 孕妇 失眠 是很多孕妈妈都会有的情况,首先如果你有失眠的情况应该注意平常的饮食,在睡觉之前不应该吃太饱,饮食应该都以清淡容易消化为主。晚上的时候尽量不要喝水,平常可以多做一些运动,晚上睡觉前可以喝上一杯热鲜奶来帮助进入梦乡。

充昊天_hPT3    2014-11-20 13:03