会有的，睡前喝杯牛奶

孕晚期是这样

泡泡脚睡前喝杯纯牛奶

没事，正常，洗热水澡，喝杯牛奶有助于睡眠

您好！一般孕妇比非孕的女人睡眠质量相对来说差，但不是绝对的～　怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷，所以要主动保持心情...愉快～仅供参考！