妊娠期糖尿病孕妇的食物选择还是很多的，食谱可以根据个人喜好多样化，要注意以下原则：每天食物应全面，包含粮谷类、鱼蛋禽肉类、蔬果类、奶豆类、油脂类；主食适量，注意粗细粮搭配；肉类适量，少吃肥腻的品种；多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；定时定量进餐，适当活动。食谱举例：早...餐：青菜肉丝汤荞麦面（或番茄肉粒煮通心粉）午餐：混合米饭（米加荞麦仁）云耳蒸鸡（或姜葱蒸鲩鱼腩） 汆油菜 虫草花炖肉汁午点：牛奶1杯（或馄饨1小碗）晚餐：混合米饭（米加绿豆）支竹焖兔肉（或韭黄肉丝炒蛋）冬菇扒生菜（或西兰花炒肉片） 晚点：蛋花燕麦粥（或牛奶）