一天睡眠不足4小时会不会对胎儿有影响？现在怀孕35周了，每晚都失眠睡不着，难受呀
茅修能_Vq3v 2014-11-22 00:48
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失眠的话，最好睡觉前降欺锅可以喝一杯热牛悟涉奶悠笼的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
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会有影响，孕期最需要保持充足的睡眠，孕晚期宝宝增大，建议侧卧位睡，减轻腹部压力，可以喝保灵孕宝，有助于改善睡眠。
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
睡眠不足肯定对胎儿有影响啊！建议别想那么多想睡就睡，只有好的身体才会有健康的宝宝，临睡前放个苹果在枕边