怀孕早期确实饮食方面是需要特别注意的，可以都吃点营养的食物。考虑你核桃是可以一天吃3个，大枣的话耗卫，一天10个然剪左右，而且你现在的时间还是需要继续吃叶酸的，同时是需要注意其露蔑怠他营养食物的。