怀孕初期我老是天天做噩梦？
匿名用户 2012-10-24 12:08
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最好把阶减床换个方向。或换个倘实究房间睡。胎吊富儿大了对妈妈来说负担也大了。要注意少食多餐。
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亲，孕期是很容易做梦的，一定要放松心情哦
孕妇的确比较容易做稀奇古怪的梦，我孕期的时候也常这样，因为怀孕前很少做梦，所以我在网上搜索过，发现这是正常现象。你不用特别在意梦里的内容，如果可能的话，早点躺上床，让自己静下来，听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，都有助于睡眠的。
不要给自己那么大的压力，放轻松 一点，睡前可以听听轻音乐，叫你老公帮你按摩按摩
看来你的睡眠质量很差，晚上睡觉之前喝杯热牛奶试试，平时心态放轻松
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