你好。怀孕五挡劳昌个月，可以短次间时间平躺睡觉。此以后最佳眠姿势是左侧卧位，左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以预防孕妇下肢浮肿，有宝某利于胎儿发育。