男人精子质量差的原因有很多，日常抽烟喝酒或患有前列腺炎等疾病引起的都有可能的。精子质量差容易导致一系列的男性疾病的发生例如男性不育。所以精子质量差需要重视。一般来说提高精子质量的方法是通过同时补充锌、硒、蛋白质，蛋白质可以促进男性生精功能，并且锌硒元素不仅可以提高精子质量，还能提高精子的活性和精子成...活率，对男性精子保健有很好的作用，可以试试育之缘口嚼片，育之缘口嚼片所富含的锌硒蛋白质组合就具有这方面的作用。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。