你好！胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现.正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少.一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少.胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。所以你的胎...动时间为早上和下午，每次都跳20下到30下，均属于正常情况。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前,每天早,中,晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数.正常胎动数12小时内30次左右。如果下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查.祝健康！